夢風レター「食事について」

毎朝、味噌汁中心のこんな感じです(^^)
食医食理念では、一日、一口ずつでも「9品目＋海藻」を中心に、種類としては結果的に50種類位の食品が身体に入るプログラムとなっています。
長年、健康で体年齢43歳、血管年齢37歳と測定できるのも、食医食理念に基づく「万病のもと、老化の原因である活性酸素除去」生活を実践してきたからだと自負しています。

もう還暦ですが、20代・30代の頃よりも調子が優れているのも活性酸素除去生活のおかげと確信しています。朝のうちに、「9品目＋海藻」を一口ずつでも摂取しています。

続きは以下でどうぞ。